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【培訓時間】20141124-25日(廣州)

【培訓費用】人民幣3800

【參加對象】普拉提教練、瑜伽教練、女性產后康復運動教練、盆底康復治療師、婦科醫生

【主辦單位】珠三角運動健康協會

【承辦單位】廣州維度

【報名咨詢】020-82584086 

【報名信箱】fitment@126.com

【匯款信息】

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農行廣州華景新城支行

張 哲

6228 4800 8403 7731 811

建行廣州珠江俊園支行

張 哲

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工商銀行廣州盈彩支行

張 哲

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張 哲

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【講師介紹】

 Dr. Bruce Crawford

布魯斯•克勞福德博士

醫學博士

FPMRS 婦泌尿醫師

PFILATE 盆底普拉提創建者

婦泌尿??漆t生Dr. Bruce Crawford 是美國內華達州雷諾市盆底醫學中心的主任。Dr. Crawford 在盆底健康領域有獨特的建樹,他主要關注于女性盆底功能障礙的診斷與治療,這包括盆底器官脫垂,膀胱過度活動癥,尿失禁和大便失禁等盆底功能問題。

【課程介紹】

Pfilates盆底普拉提,是由美國婦泌尿醫生Dr. Bruce Crawford博士創建的一種強化盆底肌的健身訓練方案。Pfilates 盆底普拉提主要是由VESy Lab實驗驗證過的十項訓練動作組成。VESy La利用先進的視頻同步肌電圖技術測試了120 多項動作,確定出哪些動作能夠最為有效的帶動盆底肌訓練。結合自主收縮和快慢肌的訓練,PfilatesTM 盆底普拉提是一種特別針對盆底肌各種不同功能的健身訓練方法,因此保證了最為有效的盆底肌訓練。不同于傳統的凱格爾訓練,PFilate盆底普拉提包含不同的功能動作,確保鍛煉者那些平時缺乏訓練的肌肉或者說惰性肌肉參與訓練。臨床研究顯示經過4 周的家庭自主鍛煉,鍛煉者下尿路癥狀的改善達74%,且反復性低。在北美已經有1000 多位Pfilates盆底普拉提認證教練,這個隊伍每天都在不斷的壯大。

歡迎加入Pfilates盆底普拉提的網絡,成為Pfilates盆底普拉提認證教練。

課程大綱】

第一天

AM 9:00 – 12:00 盆底的解剖學,神經生理學以及運動生理學,盆底功能障礙介紹

PM 1:30 6:30 Pfilates盆底普拉提動作講解,演示,練習

第二天

AM 9:00 – 12:00 VESy La演示, 協助尋找有效訓練動作的演示

PM 1:30 – 4:30 Pfilates盆底普拉提動作演示和練習,學員和導師深度交流

【目標客戶】

哪些人需要進行盆底普拉提鍛煉?

產后新媽媽們

產后出現盆底器官膨出或脫垂的女性

有尿失禁癥狀的已育或未生育女性

廣泛意義上,有盆底肌鍛煉訴求的女性

 

珠三角運動健康協會

 

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